Descrição
Noz Macadâmia
Rica em nutrientes como gorduras boas que melhoram o colesterol, zinco, magnésio, vitamina do complexo B, selênio e fibras.
Benefícios
– Ajudar a emagrecer, pois contêm fibras, proteínas e gorduras boas, que dão mais saciedade;
– Melhorar o colesterol, pois são ricos sem gorduras insaturadas, que reduzem o colesterol “mau” e aumentam o “bom”;
– Fortalecer o sistema imunitário, por serem ricas em zinco e selênio;
– Melhorar o intestino, por conter fibras e gorduras boas;
– Prevenir aterosclerose, cancro e outras doenças, por serem ricas em nutrientes antioxidantes como selênio, vitamina E e zinco;
– Dar mais energia, por ser rica em calorias;
– Estimular a massa muscular, por conter proteínas e vitaminas do complexo B;
– Atuar como anti-inflamatório, pois as gorduras boas reduzem a inflamação no corpo, o que diminui dores nas articulações, previne doenças e ajuda na perda de peso.
Informação nutricional média por 100mg: | |
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Energia | 3026KJ/734Kcal |
Lípidos | 73g |
Dos quais saturados | 12g |
Hidratos de Carbono | 5,9g |
Dos quais açúcares | 4,6g |
Fibras | 8,6g |
Proteínas | 9,3g |
Sal | 0,01g |
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